LEIDER KANN ICH zur Zeit KEINE NEUEN KLIENT*innen mehr aufnehmen. Eine Warteliste wird nicht geführt.
THERAPIE | Coaching | Training
Ruhe in dir.
Energie für dich.
Erschaffe dir ein friedliches, ich-starkes Zuhause im Innen und ein energiegeladenes, erfülltes Leben im Außen.
THERAPIE | COACHING | TRAINING
Besser fühlen
Deine Gefühle sind der Schlüssel zu einem glücklichen, zufriedenen Leben, Lieben, Arbeiten. Wenn du sie verstehst, wenn du sie bewusst wahrnehmen kannst, wenn du auch unangenehme Gefühle "halten" und versorgen kannst, wenn du schwierige Gefühle gesund regulieren kannst – dann bist du wahrhaft frei. Und wirst dich automatisch besser fühlen, auch wenn es mal schwierig wird im Leben.
Heile alte seelische Wunden, die dich klein halten und versorge belastende Emotionen, die aus alten Verletzungen stammen.
Erkenne dysfunktionale Muster, die dich immer wieder an die gleichen Probleme im Leben und im Lieben führen und deinen Erfolg blockieren.
Gehe gestärkt und mit mehr seelischer Widerstandskraft aus einer (Lebens-)Krise. Lerne dich selbst zu führen.
Lerne, mit deinen Gefühlen in Kontakt zu treten und sie in deiner weiteren Lebensplanung als verlässlicher Kompass zu nutzen.
Entwickle eine Resilienz für "schwierige" Gefühle wie Angst, Scham, Trauer, Wut und werde innerlich gelassener und souveräner.
Erlerne den Mut, nicht immer stark sein zu müssen und erhöhe gleichzeitig deine Beziehungs- und Bindungsfähigkeit.
Mit diesen Symptomen und Anliegen kommen meine Klient:innen zu mir
RUND UM STRESS & BURNOUT
Mental Overload, innere Unruhe ("Tired but Wired"), Rastlosigkeit, Erschöpfung, Stress, psychosomatische Symptome wie Schmerzen & Bluthochdruck, Niedergeschlagenheit, Depression, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Ängstlichkeit, "kurze Zündschnur" und weitere Symptome, die sich bei chronischem Stress und Burnout zeigen können.
RUND UM ÄNGSTE & PANIK
Ängstlichkeit, Sorgen, Grübeln, Overthinking, innere Unruhe, Panikattacken, Herzrasen, Prüfungsangst, Präsentationsangst, soziale Ängste, Bewertungsangst, Zukunftsangst, Krankheitsangst, Schwindel, hektisches Verhalten, Vergesslichkeit, chronische Schmerzen, schwaches Immunsystem, permanenter Fight-, Flight- or Freeze-Zustand.
UNKLARE ZUKUNFT
Wie soll es (nach der Krise) weitergehen? Passt mein Beruf noch zu mir? Passt mein:e Partner:in noch zu mir? Ungewollt kinderlos – mir fehlt der Sinn. Kinder groß – ich wünsche mir eine sinnhafte Tätigkeit. Was will ich wirklich vom Leben? Ich stecke im Hamsterrad fest – und andere Lebens-, Liebens- und Arbeitsthemen.
Emotionsfokussiert ausgedrückt …
Menschen kommen zu mir, weil sie sich
- nicht gut fühlen
- nicht richtig fühlen
- nicht sicher fühlen
- nicht glücklich fühlen
- nicht erfolgreich fühlen
- verwirrt fühlen
- erschöpft fühlen
- einsam fühlen
Sie kommen vor allem mit diesen Gefühlen zu mir:
- Angst & Panik
- Scham- & Schuldgefühlen
- Erschöpfung & Frustration