Besser fühlen

Heile alte seelische Wunden, die dich klein halten und versorge belastende Emotionen, die aus alten Verletzungen stammen.

Erkenne dysfunktionale Muster, die dich immer wieder an die gleichen Probleme im Leben und im Lieben führen und deinen Erfolg blockieren.

Gehe gestärkt und mit mehr seelischer Widerstandskraft aus einer (Lebens-)Krise. Lerne dich selbst zu führen.

Lerne, mit deinen Gefühlen in Kontakt zu treten und sie in deiner weiteren Lebensplanung als verlässlicher Kompass zu nutzen.

Entwickle eine Resilienz für "schwierige" Gefühle wie Angst, Scham, Trauer, Wut und werde innerlich gelassener und souveräner.

Erlerne den Mut, nicht immer stark sein zu müssen und erhöhe gleichzeitig deine Beziehungs- und Bindungsfähigkeit.

Mental Overload, innere Unruhe ("Tired but Wired"), Rastlosigkeit, Erschöpfung, Stress, psychosomatische Symptome wie Schmerzen & Bluthochdruck, Niedergeschlagenheit, Depression, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Ängstlichkeit, "kurze Zündschnur" und weitere Symptome, die sich bei chronischem Stress und Burnout zeigen können.

Ängstlichkeit, Sorgen, Grübeln, Overthinking, innere Unruhe, Panikattacken, Herzrasen, Prüfungsangst, Präsentationsangst, soziale Ängste, Bewertungsangst, Zukunftsangst, Krankheitsangst, Schwindel, hektisches Verhalten, Vergesslichkeit, chronische Schmerzen, schwaches Immunsystem, permanenter Fight-, Flight- or Freeze-Zustand.  

Wie soll es (nach der Krise) weitergehen? Passt mein Beruf noch zu mir? Passt mein:e Partner:in noch zu mir? Ungewollt kinderlos – mir fehlt der Sinn. Kinder groß – ich wünsche mir eine sinnhafte Tätigkeit. Was will ich wirklich vom Leben? Ich stecke im Hamsterrad fest – und andere Lebens-, Liebens- und Arbeitsthemen.