Hurra, das hat geklappt!
Lade dir hier das Begleitmaterial zum Buch "Mit ABSICHT aus dem Burnout" herunter. Viel Spaß damit! Sollte irgendetwas nicht funktionieren, schreibe eine E-Mail an hello@bauerclaudia.com
Die Übungen aus dem
Buch als Workbook
Lade dir alle Übungen des Buchs "Mit ABSICHT aus dem Burnout" als PDF herunter, um bequem damit zu arbeiten.
Stressverstärkende
Glaubenssätze
Mach den Selbsttest: Welche inneren Antreiber sind bei dir am stärksten ausgeprägt?
1 ACHTSAMKEITSMEDITATION &
3 Entspannungsübungen
Eine Meditation, mit der du deine Achtsamkeit trainieren kannst und die drei wichtigsten effektiven Entspannungsübungen als Audio-Dateien zum Anhören.
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